Rückengymnastik

Du möchtest etwas für deinen Rücken tun? Dann bist du bei der Rückengymnastik in Linnenkamp genau richtig.

Wer?

• Teilnehmer aller Altersklassen

Was dich erwartet?

• Das Hauptaugenmerk liegt auf dem Muskelbereich deiner Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur. Diese beiden Muskelpartien sind für eine stabile und aufrechte Körperhaltung sowie die aktive Bekämpfung von Rückenschmerzen essenziell.

• Das Training beinhaltet eine Mischung aus verschiedenen Dehn-, Mobilisations- und Stärkungsübungen für die Rückenmuskulatur.

Wann und Wo?

• Montags um 19:00 Uhr in der alten Schule. Ort: Dorfgemeinschaftshaus Linnenkamp

Ansprechpartner/ Übungsleiter

• Erika Rössing